21 вкусно ястие, че вегетарианците ядат

Всъщност бъде веган не е толкова трудно - защото можете да ядете колкото се може повече екстри! Не ми ли вярвате? Прочетете поста, и вие ще знаете, че това е вярно!

Бъди веган - това е добре за животните и за планетата като цяло. Добави вегетариански ястия в живота си никога не е твърде късно.

И в веган диета, пълна с плодове - и зеленчуци са много полезни!

и все още да е веган не е лесно. Тъй като сирене.

Салата - това просто не е чийзбургер, и това е всичко.

В този пост, някои вегани споделени от факта, че те се хранят всеки ден. Спойлер: Веган пица съществува.

Блогъри, студенти, домакини, специалисти по хранене и дори бивши спортни лекари - всички те могат да бъдат вегетарианци, и всички те трябва нещо да се яде! А знаеш ли какво е то.

1. вегетариански "макарони и сирене"

Сос него изработен от Cheddar Violife битови мляко от кашу, кокосово масло, Хималайската сол и смлян черен пипер. Не по-зле от обикновено!

2. "Oreo"

световноизвестни бисквитки "Орео" е доста подходящ за вегани. Особено shriracha сос!

3. тост домати и босилек

Ако добавим към тези, които вече са изброени в заглавието на рецептата зехтин, сол и черен пипер - за да получите идеален веган мезе. Нищо повече!

4. Текущи ролки

Rolls позволяват ги напълни с нещо - тофу, чушки, ориз, юфка, сладки картофи или моркови. И те са лесно да се вземе със себе си!

5. кремаво тестени изделия с тиквички

Вегетариански рецепти за вкусни тестени изделия, подходящи за деца, а дори и те могат да бъдат супер бързи, за да готвя.

6. вегетариански клетки

Клетката Веган е подходящ, за да започнете да се запознае с кухня вегетарианска кухня на. И това е в тези ястия са често използвани от съществено значение за вегетариански източници на протеини - боб!

7. веганска пица "Пет сирена"

Да, това пица не съдържа млечни продукти без версия на моцарела, синьо сирене, червено чедър и всички други сирена. И докато това е наистина вкусно!

8. тофу терияки авокадо

Много от протеин и част от "добрите" мазнини - всичко това ще ви таксува за дълго време, енергия.

9. бурито

Боб, ориз, зеленчуци и гуакамоле обхващат всички потребности от хранителни вещества и витамини, предназначени за едно хранене. И от замразена храна ястие това е направено за около 10 минути.

10. Разбъркайте пържене зеленчуци

Този богат ястие от зеленчуци, зеле, тофу, терияки и ориз юфка. Бързо, вкусно, подходящ за деца!

11. вегетарианска супа кнедли

Superdeshovy супа кнедли, моркови, магданоз и чесън, което може да бъде направено в почти всяка точка във времето - всичко, което имаме като у дома си съставки за тази супа!

12. фъстъчено масло

Веган начин на живот - един чудесен повод да яде фъстъчено масло направо от буркана!

13. булгур плодове и канела

Плодове тук - това манго, портокал и сушени лициум. Таксите за целия ден!

14. салата с тофу и Satay сос

Много лесно лятна салата, която е невероятно вкусна с тофу и месоядците, които са ревниви.

15. вафли елда брашно

Голяма възможност за безглутенови печене multizernovoy! Включително - за деца.

16. омлет тофу

Той е бил особено добър с гъби, спанак и червен пипер.

17. брюкселско зеле

Един от интересни комбинации с брюкселско зеле се получава чрез прибавяне към него на ядки или бонбони.

18. Self пица с чесън чипове

От веган бързо хранене остава амбивалентно чувство: от една страна, това е нещо като нездравословна храна, а от друга - в действителност, това е полезно!