5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад

• 5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад

5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад

В студено време, горещ шоколад перфектно топло. Ние също го пия, за да се подобри настроението ви. Освен факта, че тази кафява вискозна напитка е вкусна, тя е и много полезен за здравето. Разберете 5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад.

5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад

Горещ шоколад подобрява умствените способности

Горещ шоколад подобрява умствените способности и общото състояние на мозъка - заключението, направено от учени, провеждане на многобройни научни изследвания. Флавоноиди, които се съдържат в горещ шоколад, увеличаване на кръвния поток и по-добро насищане на мозъка с кислород, което подобрява не само на паметта, но също така асоциативен капацитет на мозъка.

5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад

Горещ шоколад инхибира процес на стареене

Според изследване на учени от университета Корнел, горещ шоколад съдържа повече антиоксиданти от зелен чай и вино. В допълнение, много от тях го освобождава по време на процеса на загряване. Антиоксидантите се борят в тялото ни срещу свободните радикали, които са отговорни за процеса на стареене, увреждане на клетките и образуването на тумори. Редовно отнема горещ шоколад може да намали риска от сърдечно-съдово заболяване, дегенерация на ретината, и дори рак.

5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад

Горещ шоколад подобрява настроението

Тази вкусна напитка е богата на участващи в процеса на изработване на серотонин аминокиселини, също наречен хормон на щастие. Поради присъствието на магнезий, горещ шоколад ни помага сделка с стрес, тревожност и депресия.

5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад

Горещ шоколад нормализира сърдечно-съдовата система

Горещ шоколад съдържа полифеноли, които намаляват кръвното налягане и по този начин допринася за предотвратяването на инфаркти и инсулти. Но трябва да го пият в умерени количества, не повече от две чаши дневно, тъй като тя съдържа захар и наситени мазнини, което може да доведе до метаболитни нарушения.

5 причини, поради които трябва да пият горещ шоколад

Горещ шоколад помага да отслабнете

Черният шоколад дава усещане за ситост и прилив на енергия в продължение на дълъг период от време, така че ние се движат повече и по тази причина се изгарят повече калории.